"Freie Körperlichkeit" -in Gründung-

Dein Nervensystem ist ständig auf Anschlag? Und du verirrst dich im Kopf? In inneren Dramen und Gedankenspiralen, die dich ermüden? Oder fühlst du dich gehemmt in deinem natürlichen Ausdruck? Vielleicht sogar fest und verbissen, wie gefangen ? " 

Diese Gruppe ist für dich, wenn du Lust hast, aus deinem Kopf auszubrechen und dich mit deiner Wahrnehmung tiefer mit deinem Körper zu verbinden. Wir treffen uns, um mit den Sinnen zu spielen, uns bewusst mit unserem Atem zu verbinden, frei zu Tanzen oder auch, um mal alles rauszubrüllen, was da so in uns feststeckt. Oder wir erforschen mit Praktiken, wie dem Shaking, was der Körper zum Ausdruck bringen will, wenn wir ihm erlauben, mal das in Bewegung zu bringen, was er ganz von selbst tun will. Was für Bewegungen, Töne und Gesichtsausdrücke kommen da zum Vorschein? Kann ich mich ganz frei und echt in diesem Ausdruck zeigen oder halte ich mich zurück? Freier Ausdruck geschieht nicht über Nacht. Aber wir können als Frauen zusammenkommen und dieses spannende Feld der freien Körperlichkeit Step by Step erkunden. Außerdem entschleiern wir die Verbindung zu unserem Herzen, indem wir den Fokus unserer Wahrnehmung lenken üben, weg vom Verstand, hin zu Körper und Herzfeld. Zu Beginn und zum Ende unserer Treffen geben wir uns auch Raum für einen kurzen gemeinsamen Aus- tausch über das, was uns aktuell bewegt. Nach dem Motto „raus aus dem Kopf, rein in den Körper", liegt der Fokus aber beim Körper sowie der Verbindung zum Herzen. Diese Gruppe ist nicht offen für Frauen, die ihre Gefühle nicht regulieren können. Stattdessen geht es um Grübeln, Gedankenkreisen, Reizüberflutung, Stress, Depression, Erschöpfung, Einsamkeit, Angst, seelische Probleme, Selbstwert, Embodyment, Körperweisheit, Lebensenergie, freier Ausdruck und Herz-Hirn-Kohärenz. 

Alle, die sich angesprochen fühlen, sind herzlich eingeladen zu einer gemeinsamen Reise zum Herzen.

Treffen

Das Gründungstreffen findet am 05. November um 18.00 Uhr in der KISS, Spieltordamm 9, 19055 Schwerin, statt. Danach wollen wir uns jeden Donnerstag zur gleichen Zeit am gleichen Ort treffen.

Wir bitten um Anmeldung in der KISS unter 0385 3924333 oder info@kiss-sn.de.

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