Gesprächskreis ME/ CFS

Die Gesprächsrunden mit anderen Betroffenen ermöglichen uns den Erfahrungsaustausch mit gegenseitigem Verständnis ohne mühsame zusätzliche Erklärungen. Dabei geht es vor allem darum, den Alltag trotz der enormen Verringerung der Leistungsfähigkeit erfolgreich zu gestalten und uns trotz schwerer chronischer Erkrankung möglichst viel Lebensqualität und Lebensfreude zu erhalten. 
Mit ME/CFS kann das Leben nicht mehr wie gewohnt geführt werden. Es muss ausgelotet werden, was noch unter welchen Bedingungen möglich ist und wo die Belastungsgrenzen liegen. Die Planung von Aktivitäten, umfangreichen Pausen und Hilfen soll helfen, Crashes zu vermeiden (=Pacing).
Wir bieten uns gegenseitig Hilfe zur Selbsthilfe und sprechen u.a. auch über:
-Strategien im Umgang mit den krankheitsbedingten seelischen Belastungen,
-unsere Erfolge und Misserfolge beim Pacing,
-hilfreiches wie Apps, Artikel oder Bücher,
-Neuigkeiten aus der Forschung.
Unser Gesprächskreis trifft sich mit Rücksicht auf die Belastungsintoleranz einmal monatlich in ruhiger kleiner Runde in Gägelow. Alle Teilnehmer sind moderat an ME/CFS oder Long Covid erkrankt.

Treffen

monatlich

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