Vergiss dein nicht – Selbstfürsorge als Schlüssel zu Gesundheit und Schutz vor Burnout

Am Mittwoch, den 28. Oktober, ist Marlis Maria Brehmer erneut in der ASB Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS) zu Gast. Ab 14:30 Uhr widmet sie sich einem Thema, das im hektischen Alltag oft zu kurz kommt: der bewussten Sorge um die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.

Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung ist Marlis Maria Brehmer heute als Trainerin, Therapeutin und seit 2017 auch als gefragte Keynote-Speakerin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen Stressfreiheit, Burnout-Prävention und Weiblichkeit.

Im Mittelpunkt ihres Vortrags stehen praxisnahe Anti-Stress-Techniken und alltagstaugliche Impulse, die dabei helfen, die eigenen Bedürfnisse rechtzeitig wahrzunehmen. Denn Selbstfürsorge bedeutet nicht, egoistisch zu sein – sie ist eine wichtige Grundlage für körperliche und seelische Gesundheit.

Marlis Maria Brehmer zeigt auf, wie Erschöpfung frühzeitig erkannt und Burnout von Anfang an verhindert werden kann. Freuen Sie sich auf einen Nachmittag mit wertvollen Anregungen, neuen Perspektiven und konkreten Übungen für mehr Balance und Lebensqualität.

Die Veranstaltung findet im Seminarraum der KISS, Dorfstraße 10 in Gägelow, statt. Eine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Telefon: 03841-22 26 16 | E-Mail: kissasbwismar.de. 

[veröffentlicht am 21.9.26]